Vakantie…even geen wijkuitvoeringsplan

Even googlen op vakantie-effect, vakantiegevoel en je kunt al snel lijstjes maken van wat een goede vakantie doet:

1. Tijdelijke verlossingen van de dagelijkse verplichtingen. Ook al is je vakantie een bucketlist van things-to-do, dan is dit toch dusdanig anders dat het niet het gevoel van druk oplevert.
2. Een van die belangrijke behoeftes is autonomie. Het gevoel van vrijheid, dat je zelf aan het roer staat van je leven en zelf keuzes kunt maken, is volgens psychologen een van onze basisbehoeften. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat een gevoel van autonomie positief werkt op ons functioneren en ons welzijn en een gebrek aan autonomie verband houdt met ziekte en psychische stoornissen. 
3. Meer tijd voor gesprekken. We praten dan meer met elkaar, en beoordelen de kwaliteit van onze gesprekken positiever dan die in ons werkende bestaan.
4. Hoe meer afstand je kunt nemen tot je dagelijkse beslommeringen, hoe meer welzijn en gezondheid je ervaart op vakantie. 
5. Tijdens vakanties begeef je je in nieuwe situaties. Je verlaat je veilige comfortzone en leert jezelf op een andere manier kennen. Op het moment zelf is het soms vervelend of eng om buiten je veilige zones te treden, maar juist het overwinnen van moeilijke situaties geeft ons een geweldig gevoel dat we dingen kunnen, en geeft de meest intense ervaringen én herinneringen achteraf. Op de kaart ontcijferen waar je naartoe moet, die zwarte piste nemen en merken dat het lukt, onderhandelen op de Turkse markt, in je beste Spaans naar de weg vragen.